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バランスのいい食事を目指します。 もうちょっと体重増やしたいから…。

しーちゃさん






■商品サイズ(cm)
外寸:幅約46.1×奥行約32.9×高さ約29.3(ハンドル・突出部を除く)
加熱室の有効寸法:幅約28.0×奥行約28.6×高さ約16.8
■本体重量(角皿含む)
約13.5kg
■庫内総容量
約16L
■電源
AC100V 50Hz/60Hz
■材質
鋼板、ガラス、ABS樹脂

【レンジ】
■定格消費電力
50Hz:920W
60Hz:1250W
■定格高周波出力
50Hz:500W、200W
60Hz:650W、500W、200W
■発振周波数
2450MHz
■タイマー
10秒~15分(650W、500W)、10秒~90分(200W)

【グリル】
■定格消費電力
1250W
■ヒーター出力
上ヒーター:750W
下ヒーター:450W
■タイマー
10秒~90分

【オーブン】
■定格消費電力
1250W
■ヒーター出力
上ヒーター:750W
下ヒーター:450W
■温度調節
40℃(発酵)、100~200℃
■タイマー
10秒~90分

レンジ・グリル・オーブン機能搭載で料理の幅が広がります。
重量センサー搭載なので、メニューを選んでスタートを押すだけで簡単に調理できるオーブンレンジです。
あたため・解凍(レンジ)、トースト(グリル)、お菓子作り(オーブン)がこれ1台でできます。
【レンジ機能】
12のメニューを選んでスタートボタンを押すだけで温度や時間を自動で設定。
出力は3段階で切り替え可能。温めから解凍まで幅広く使えます。
重量センサー・温度センサー搭載で料理に合わせてワンタッチ簡単あたため。
【オーブン機能】
上下のヒーターでしっかりと庫内をあたため、中はふっくら外はカリッと仕上げます。
100℃~200℃の温度設定ができるので、本格的な料理も幅広く楽しめます。
手動メニューで40℃の発酵を選択すれば自家製のパンを楽しむことができます。
【グリル機能】
高火力で表面をこんがり焼きあげ、香ばしく仕上げたい料理におすすめです。
上下ヒーターで加熱し、両面同時に焼きあげます。
トーストならオートメニューで選ぶだけで食パン2枚まで同時に焼けます。
ヒーターが上下に付いているので、トーストの両面に焼き色がつけられます。

インバーター式なので日本全国で使用できます。
また、インバーター式でないヘルツフリー機種に比べて出力が高く省エネです。

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mikiさん

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そのきっかけとなった、”好ききらい”をなくすとっておきのテクニック&レシピを今月からみなさんに紹介します。

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